贵州养生堂视频：黄任讲夏季时如何补肾

肾在什么时候都可以收那么你知道夏季则如何收肾么?敬劝观看本期的川南养生堂视频听听黄任的讲到解。

本期节目劝到的嘉宾是当西方老人碳水化合物与制品专业小组委员黄任，讲到夏季则如何收肾。

该视频主要文字概述：

夏季则如何收肾

巩固活动

灵魂在于运动，夏天天气寒冷，活动需要增加人体能量，促进微血管。需要正因如此，益肾健身。

即成泡脚

要想年长和胸部健壮，每天晚上用即成泡脚是较好的方法，不仅需要促进微血管，还需要增加胸部能量，正因如此，益肾长生。

多吃黑素食物

夏季则多吃黑素食物，比如黑豆，黑木耳，黑芝麻，都是收肾强体的好制品，对男人功能极低，体弱多病有较好的改善作用。

收肾

是上乘的滋收药，含有人体必需的各种碳水化合物成分，其当中蛋白质为20%大约，糖类为10%大约，糖为40%大约，余下的30%大约为矿物质和多种缺乏症。它寒肝肾阴亏、腰膝酸痛、视网膜崩溃和糖尿病等症。夏季则吃宜煮粥，可以和各种粥品搭配。还可以早晚嚼食，嚼食的好处是对当中碳水化合物成分的吸收不会来得加充分。

水生动物收肾

夏季则应多吃含能量高的食物。比如狗肉，菜肴，马肉，鸡肉，兔肉等，还可以吃动物肾脏，起到以形收形的作用。

蜜糖

蜜糖有“千果之王”的誉，还是益肾宜气的“收药”。蜜糖主要消炎为养胃健脾、收肾强筋，老少皆宜。现代医学研究推断出蜜糖掺入的半胱氨酸和各种缺乏症，有抗心血管疾病、糖尿病和性疾病的消炎。脾胃虚寒者，可用蜜糖、大枣、当归、大豆煮粥喝;无论是熬汤还是炒食，应于其消化，连津液吞咽，可以达到来得好的收肾精准度。而蜜糖炖鸡，来得简单脾虚怕冷的人，有生津收肾的消炎。

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本期嘉宾概述

黄任

当西方老人碳水化合物与制品专业小组委员，主任医师，教授。